看应采儿剖腹产，回想当初，来聊聊孕妈生产的那些事

最近追新生儿日记，看到应采儿剖腹生宝宝的过程，还有刘璇因为大宝剖腹，为了老二能顺产，控制体重，坚持锻炼，真心想说一句，孕妈太难了。

 
想当初我生宝宝的时候，因为超了预产期，医生给我打了催产素，结果痛了一天一夜，还被拉去开了一刀，顺转剖的那种酸爽，真是现在想想都记忆犹新。虽然最后我是剖腹产的，但在孕期我对顺产也做了很多了解，尤其是学习到了顺产的很多姿势，我觉得还是挺有意思的，今天也来给姐妹们科普一下：
1、截石位。光听名字估计很多新手孕妈不太清楚，其实就是仰卧位，也是目前我国最常见的分娩姿势。这个姿势可以让产科医生看得最清楚，然后根据胎儿状态操作，如果遇到难产，可以很快完成会阴切开、产钳术等，但是仰卧位的姿势会压迫到下腔静脉，可能诱发产后出血，加上骨盆比较狭窄容易影响到产道，造成难产或宫缩无力等，会耗费孕妈妈很大的体力。我当时因为耗时太长，医生考虑宝宝安全，最后就进行了顺转剖。
2、站立位。这种姿势，准妈妈会分泌大量内咖肽，是可以减少阵痛感，缩短产程的，我搜了下《今日美国报》在18年的报道：在2018年，约有60万美国孕妇采取这种新型的分娩姿势——“立式分娩”。因为这种状态下胎儿的重力和产道是一致的，所以能增宽产道，提高宝宝的适应能力和抵抗力更强。不过这种姿势，会大大增加准妈妈的体力消耗，如果会阴体过长，还可能造成颅内损伤和产道撕裂，分娩的风险较大。
3、蹲位。蹲位就是让准妈妈双脚平放，手握栏杆或其他东西，借助一定的外力，配合宫缩产生重力来分娩宝宝，从而减少腰背部的压力，但是这个姿势可能造成准妈妈会阴受伤的。
4、侧卧位。侧卧姿势可以降低宝宝缺氧的可能性，有利于准妈妈保持体力，促使宝宝更好更快分娩出来，但这个姿势不利于医生观察宝宝情况，而且还需要拿住准妈妈一条腿直至分娩结束，而且宝宝分娩时也不好操作。


所以综合来看，第一种方式是最能保障宝宝安全的，只有宝宝健康的出生以及保证准妈妈的安全为前提，才是最重要的，所以，整个孕期，孕妈妈可能或多或少会为了宝宝的健康，而减少一定的剧烈运动，忌口等，这些都是母爱之伟大的地方，像我自己，本身就是吃货一枚，口味又比较重，有了宝宝后，饮食方面开始吃得比较清淡，以前不爱吃水果，孕期也会主动买来各种各样的水果吃，来补充各种维生素，当然，爱乐维复合维生素也是每天一粒没有断过，毕竟孕期需要补充足量的叶酸，还有多种营养，爱乐维中有0.8mg的叶酸，符合《中国孕前孕期保健指南》中推荐的叶酸剂量标准，还能比普通0.4mg叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷，加上爱乐维复合维生素里面还有其他18种维生素和矿物质及微量元素，营养上很全面均衡了。


整个孕期就是吃爱乐维复合维生素片以及到了孕中期添加的爱乐维有机果酸钙这两种补剂，我吃的这个爱乐维有机果酸钙是新型钙，比较好吸收，吃着还不卡嗓。有一些传统碳酸钙确实颗粒比较大，很多孕妈只能闭着眼睛硬往下咽，但爱乐维有机果酸钙就很小巧，而且它在水中就能溶解，不像碳酸钙要消耗孕妈本来就不多的胃酸，所以它对肠胃还是比较亲和的，也特别好吸收，成分里还加了从天然牛乳中提取的促钙剂促进钙吸收。爱乐维有机果酸钙不需要分饭前还是饭后，而是随时想到随时吃，非常方便，每天一次，每次两粒就好，我孕期都没有出现过缺钙的症状。这个钙片也不只是孕期才能吃，日常补钙也可以吃的，我一直吃到宝宝半岁才停的，之前听朋友说缺钙的话生完小孩会掉发，我吃了这个钙片，没有出现过掉发的问题，大家也可以坚持多吃一段时间的爱乐维有机果酸钙。
 
总之，只有避免了孕期或分娩时潜在危险，最大化的保证宝宝和自身的健康安全，才是最可取的行为～～不管顺产和剖腹产，希望孕妈和宝宝都健健康康。