很多不育是自找的（不孕不育门诊）

北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉 刘德风 《 生命时报 》（ 2009年3月27日  第 11 版）

　　就生活习惯而言，吸烟、饮酒、桑拿、久坐、穿紧身牛仔裤和营养不良等，都是“大坏蛋”，会通过不同途径影响男性的生育能力。烟酒中的毒素，是精子最大的敌人。医学界已经发现，吸烟者的精子存活率仅为49%左右。同时，烟草中的尼古丁对生精上皮有杀伤作用，导致精子不能顺利出生，因而吸烟男性的精子数和活力都会大幅下降，畸形精子也成倍增多。酒精则会慢慢“毒害”生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而导致性欲减退，精子畸形增加。在慢性酒精中毒者中，70%的人精子发育不良或丧失活动力。别看精子个头不大，但对于伙食的标准很高，有的男性挑食、偏食，或营养不良，都会让精子大军人丁不旺、战斗力“直线”下降。北京大学第三医院男科刘德风

　　就工作环境而言，凡是接触辐射、电磁、高压、高温、化学毒物、重金属等职业，以及工作压力大、过度疲惫、心情抑郁等人群，脑袋上都可能悬着不育的达摩克利斯之剑。

　　睾丸很娇贵，即使是低剂量的辐射也足以造成精子质量下降，甚至是暂时的无精。存在于大气、水和泥土中的化学物质、有害金属，周围环境中的高压、电脑等电器的电磁波，也都有自己的“独门暗器”，对精子残忍凶暴、毫不留情。此外，长期压力过大、休息不好、精神抑郁，往往会影响大脑皮层的功能，导致全身的神经、内分泌功能紊乱，最后影响了“精子工厂”的效益。▲