戒酒的好处和坏处

酒精作为精神活性物质，不但可以影响大脑正常的精神活动或生理功能，而且也可以影响躯体重要脏器的生理功能等。少量饮酒可以愉悦心情，但是长期饮酒或酗酒可以损害身心健康。对于长期饮酒的人而言，戒酒的好处多于坏处，好处是有利于身体健康、心理健康，而坏处是短期出现戒酒反应，如肢体震颤、手抖等。

一、好处：
1、有利于身体健康：长期饮酒或酗酒，轻者可以出现体重减轻、消瘦，重者可能出现脏器功能受到损伤，甚至出现某些躯体疾病，例如酒精性肝损害，表现为肝功能异常或转氨酶升高等，甚至可以引起脂肪肝或酒精性肝硬化等。戒酒后饮食改善，体重增加，肝功能改善，转氨酶降低，可以恢复至正常水平，脂肪肝及酒精性肝硬化也会得到不同程度的改善。酒精还可对大脑和中枢神经系统产生影响，长期喝酒的人在平衡、判断和协调方面都会出现问题，表现为跌跌撞撞、口齿不清、记忆缺失，戒酒后这些表现可以逐渐消失；

2、有利于心理健康：长期饮酒会使人变成酒精依赖者或酒瘾者，从而出现人格改变，表现为自私、情绪暴躁、易冲动等，是家庭暴力的重要诱发因素。严重者可以出现与酒精相关的精神与行为障碍等，戒酒后可以使情绪稳定，人格改善，有利于家庭和睦，人际关系改善，社会功能有效提高，社会危害性相对减少等。

二、坏处：
对某些长期饮酒者而言，戒酒好处较多，但是如果不注意方法，戒酒也可以带来一些坏处。长期饮酒者自行戒酒，可以出现一系列的心理、生理不适症状，表现为肢体震颤、手抖、多汗、心慌、心悸等，甚至会出现意识障碍，表现为谵妄状态等。在精神科或精神心理科，将上述表现称之为戒断反应或戒断症状，严重者突然戒酒甚至可以危及其生命。因此，对于长期饮酒者，如果需要戒酒，建议到专业医疗机构或在专业医生指导下进行，不但可以保证人身安全，还可以减少发生戒酒不良反应的概率。