胃癌不是突然发生，4个信号是胃癌在给你提醒，发现一个就能保命

俗话说“十胃九病”！目前，我国30岁以下年轻人，患胃癌的比例，已经由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。可见，胃病癌变的风险非常之高！并且，胃不好，势必会影响五脏六腑的健康！

胃癌虽说一查就是晚期，但是其绝不是突然发生的，在其来临前，身体会出现一些信号，若能及时抓住，就能后保住性命。

胃癌不是突然发生，4个信号是胃癌在给你提醒，发现一个就能保命

信号1：腹胀腹痛

人如果患上胃癌，很可能会出现腹部不适的症状。如果在胃的上腹部右侧发现固定的肿块，并且按压时会有疼痛的感觉，或腹部出现肿胀和疼痛的感觉，持续时间不长，但会反复发作。若出现这些症状就要引起注意，可能是胃癌的早期征兆。

信号2：恶心呕吐

如果经常性感觉恶心、干呕，且情况越来越严重，就应该要立刻去医院检查。这种症状可能是胃癌的一种先兆，一旦出现，就要尽快去消化科检查。

信号3：体重快速下降

人在患上胃癌之后，食欲会下降，癌细胞还会消耗人体内大量的能量，体重就会出现快速下降的现象。当人体摄入的能量不能满足癌细胞的消耗，时间久了人的体重也会快速下降，导致形体消瘦。

信号4：出现便血

大便的颜色和形态可以发现人的消化道健康，大便发黑和便血便是大部分胃癌会出现的情况。当胃部出现出现肿瘤以后，癌细胞就会破坏胃部血管，导致大便出现发黑或带血的现象。如果这种现象维持的时间过长，那么就需要高度注意了。

医生提醒：这3个“招引”胃癌的习惯，希望你没有

1、三餐不定

长时间三餐不定，肠胃功能就会异常，尤其是胃酸和胃蛋白酶在没有食物消化中和的情况下，就会消化胃粘膜胃粘膜本身，对胃造成极大的损伤，增加胃癌的发病率。

2、吃加工食品

年轻人常喜欢吃腌、熏类肉制品，但其中含有的亚硝酸盐极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤。科学家发现，每天摄入30克加工肉类制品，患胃癌的几率就会提高15%-35%。

3、抽烟喝酒

经常过量饮洒，会致使胃部屡遭乙醇的劣性刺激，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜；青年人吸烟的人群越来越多，而香烟中含有多种致癌的物质。

据相关的数据统计发现，长期大量喝酒的人，发生胃癌的危险性会比不喝酒的人高出10倍，长期抽烟的人跟不抽烟的人相比，诱发胃癌的机率也会大大增加，这对胃癌的发生是绝对的隐患。

养胃防癌，日常多吃这些食物，胃慢慢变好

俗话说：病从口入。胃癌的发生多和我们的饮食有关，因此，养胃也应从饮食方面入手。

养胃粥：玉米南瓜粥

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

原料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。

做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2~4分钟即可起锅。

养胃早餐：芜菁粉

要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。没时间做早餐的话，可以吃点养胃的代餐粉。如产自新疆沙漠戈壁地区的芜菁粉。

《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

原料：芜菁、猴头菇、小米、山药、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种药食同源食材

做法：由于芜菁场地遥远不宜保存，一般将芜菁搭配猴头菇、山药、小米、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种食材洗净，放入锅中炒熟，然后放入破壁机中研磨成粉，密封贮藏，每次取适量，用热水冲调食用，营养均衡易吸收，可代餐食用。

养胃汤：猪骨山药汤

材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方。