失眠治疗的七不规范

随着失眠人数的不断增加，安眠药的服用问题层出不穷，经常有人在门诊询问顾医师各种安眠药的服用用法，今天顾医师从七个方面跟大家分享一下安眠药使用的注意事项。

日常服用安眠药，七“不”规范要牢记！

●不随便选择药物

目前市面上治疗安眠的药物种类有很多，但每个人失眠的症状有所不同，有的人是入睡慢，有的人是容易醒……针对不同病机以及临床表现，治疗药物也大有不同，所以失眠的人不能随便选择药物，须经专业人士诊疗。

●不随便听取别人意见

很多人来门诊看失眠时总是拿着自己私下买的药问顾医师，为什么我吃了没效果，但是我的亲戚吃了一点也不失眠了呢？这个问题似乎发生在很多人身上，未经专业医师的辨证，单纯凭借失眠这一项就按照别人的药买来自己也吃。中医讲究“因人制宜”、“辨证论治”，针对不同病人，用药也不同，即我们常说的个性化诊疗。

安眠药物的服用必须经专业人士评估个人具体情况后，才能开出适合你体质、符合你症状的药物，绝对不能人云亦云，随意效仿。

●不随便停药

安眠药物的服用周期很重要，不能随心所欲，这段时间睡眠改善了，就不再服用了。一个很简单的例子，像我们日常浇花，花绽放的很灿烂之后就再也不需要浇水了吗？停止浇水不久花便会枯萎，随便停用安眠药可能会出现戒断症状等不良反应，所以切记不能随便停服安眠药！

●不随便减量

安眠药剂量的调整也需要特别注意。需要专业医师的介入，根据失眠改善情况以及个人体质情况进行用量调整。

●不随便换药

有的失眠患者急于求成，当安眠药短时间内没有达到自己想象的疗效时，便随意更换其他安眠药，这种做法是错误的！安眠药的治疗是一个循序渐进的过程，失眠患者更换安眠药需专业医师根据病情情况进行合理调整，不能自己随便换药。

●不随时服药

安眠药的服用不能想当然。不能在白天想睡觉时随便服用，一般情况下，安眠药多在晚上睡觉前20-30min服用，以此达到良好疗效。

●不与酒精同服

众所周知，吃了头孢就不能再喝酒了。实际上，安眠药也不能与酒精同服，否则，会加重对于中枢神经的抑制作用，轻者会出现嗜睡；重者则昏迷，甚至出现窒息的情况！

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