背上、胸前为什么容易长痘？这份战“痘”指南请收好~

今天，微医君要和大家说说关于痘痘的那些事儿。

天气慢慢热起来，又到了穿夏装，露身材的季节啦。最近有一位用户却因此很烦恼，找到了微医君：

微医君，背上长痘痘是怎么回事啊？我背上特别容易长痘痘，现在有好多痘印，完全没法看，出去旅游连吊带裙都不敢穿，怎么办呀......

要说痘痘长在哪里最糟心，很多人可能都会说脸上，但实际上除了脸上，其他部位的痘痘也让人烦恼，那么趁着夏天到来之际，我们就来说说这烦人的痘痘。

背上、胸口爱长痘痘是怎么回事？

背后长痘确实是很多女生心里一痛，同时很多人胸口也容易长痘，那么痘痘到底为什么会长到这些地方去呢？

1、为什么背后、胸口容易长痘痘？

油脂分泌过旺

这也是最主要的原因，为什么我们总说油性皮肤的人爱长痘，原因就在此了。背部及胸口的皮脂腺密集且肥大，尤其是夏天天气闷热的时候，油脂分泌更加旺盛。油脂堵塞住毛孔，为微生物的繁殖提供了良好环境，一不小心就会长痘痘甚至是毛囊炎。

清洁不到位

油脂为什么容易堵塞毛孔呢？有很大的一部分原因是日常清洁不到位。确实，后背的位置比较难清洁，很多时候我们可能只是粗略地冲一冲。但往往没注意的卫生细角就会造成皮肤问题。

床单、内衣物等不干净

这一点其实也是卫生问题，像床单、内衣物这类日用品如果不经常清洗，也容易滋生细菌螨虫，导致长痘。

2、痘痘很顽固，当心毛囊炎！

有些人会说，我也已经过了青春期了，平时清洁做得也很好，饮食也比较健康的，为什么后背上的痘痘就是不见好呢？亲，你可能是得了毛囊炎，需要找皮肤科医生诊治。

毛囊炎分为细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。

1）细菌性毛囊炎是指整个毛囊被细菌感染后发生的化脓性炎症，也就是会伴随脓肿，比如丘疹。这种情况，清洁会有缓解，而使用祛痘产品没有效果。

2）真菌性毛囊炎则更加严重，主要是由人体皮肤的常见寄生菌马拉色菌引起的，这种疹子不易化脓，使用祛痘产品没有效果甚至还会加重，需要用抗真菌药物。

3、后背、胸前长痘了，要怎么办？

●注意背部清洁；

●尽量选择宽松透气的衣服，平时出汗之后及时清洗，擦干汗液；

●衣物和床单要及时换洗，避免细菌滋生；

●平时多吃新鲜蔬果，尽量少吃或者不吃高脂肪、甜食等食物。

4、这些难看的痘印能祛除吗？

首先，我们要区分的是这些印子到底是痘印还是痘坑。

如果是红色或者褐色的痘印，那大家不用太过担心，一般只要认真做好防晒和清洁，随着时间延长而逐渐消失。

但如果已经是凹进去的痘坑了，说明炎症已经损伤了真皮组织，这样就很难自我修复了。可以借助一些医美手段修复，比如果酸换肤、填充法、镭射磨皮等方法。

关于痘痘，你应该知道这些

1、我青春期都过了，为什么还长痘？

确实，青春期人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，致使皮脂分泌旺盛阻塞毛囊，十几岁的少年因此尤其爱长痘痘。

但这并不代表痘痘只是青春期少年的专利。长痘痘这件事其实和遗传也有很大关系，有些人天生油脂分泌多，就特别容易长痘痘，可能到了40~50岁也还会长。另外加上现在很多人习惯了高糖高热量饮食，平时运动也少，习惯熬夜等因素，往往过了成年也会长痘痘。

2、长痘痘了，可以用手挤吗？

上个月有个新闻刷屏，相信很多人都看过，说的是一位女士挤痘痘挤进了ICU。为什么挤颗痘痘会有这么严重的后果呢？

我们的脸上有一个“危险三角区”（以人的鼻梁骨根部为顶点，以两口角连线为底边的“等腰三角形”，包括了上下唇，鼻子以及鼻翼两侧等），如果用力挤这个区域的痘痘，细菌容易进入海绵窦，继而扩散到大脑，或通过血液循环到达全身各处，容易引起败血症、脑膜炎、肺脓肿等疾病。

而且控制不住手挤痘痘，除了可能感染，还有可能在脸上留下深深的痘坑。症状比较轻的痘痘大多可以自行痊愈；症状比较严重，就到医院让医生处理一下吧。

3、吃辣会长痘吗？要怎么忌口？

一说到长痘痘，很多人就会反省自己是不是最近辛辣的东西吃太多了，所以会长痘痘。

实际上相较于辣椒，高糖食物和牛奶才是经临床证实有明确致痘性的。高糖食物会引起血液中胰岛素含量上升，最终引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白则会使游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。

因此，长痘期间应尽可能避免（但不仅限于）这些食物：糖果、蛋糕、奶油、黄油、蜜饯、五花肉、油炸食品、曲奇饼干、牛奶等等。

4、长痘痘到底应该怎么办？

●别用手挤痘痘；

●选用功效性护肤品；

部分长期长痘痘的人皮肤屏障受损，导致皮肤敏感。因此，有时需要配合使用功效性护肤品，如伴皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜；针对痘痘可使用有抗痤疮作用的护肤品；如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶。

●清洁面部；

应选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。

●饮食忌口；

高脂、高糖的食物还是要尽量少吃。

●生活习惯要讲究；

避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，保持大便通畅，养成每日排便的习惯。