减肥方法，我有点肥胖

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 本人163，体重60，想减肥，又考虑是未成年人。 还有每天都在学校上课。

甘肃中医学院附属医院针灸推拿科李菊莲：你的标准体重应该是58kg，所以你只是偏胖一点儿，不用太在意，特别是不要随便服用减肥药物，对身体损伤都太大，你还是一个正处于生长发育阶段的小姑娘呢。只要注意良好的生活行为和饮食习惯，你会减去多出来的那点儿体重的。我发一篇有关减肥饮食的文章，你可以看看。你可以去新浪微博“针灸李医生”去看看，那里我介绍了许多有关减肥的知识，有什么问题我们也可以在那里交流。甘肃中医药大学附属医院针灸治疗中心李菊莲