尿路感染症状以及预防有效方法

一、尿路感染的症状

1、急性单纯性膀胱炎：发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或阴部会有不适的感觉然后尿道会出现烧灼的感觉;尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁;尿混浊、尿液中有白细胞，有时为全程血尿，甚至见血块排出。体温正常或有低热。

2、急性单纯性肾盂肾炎：

(1)泌尿系统症状包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征;血尿;患侧或双侧腰痛;患者的侧脊肋处有明显的压痛或叩击痛等;

(2)全身感染的症状如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等。

3、无症状菌尿：这是一种隐匿性尿路感染，老年女性和妊娠期妇女比较常见，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。

二、尿路感染食疗之益吃

1、地胆草瘦肉汤：鲜地胆草150克，猪瘦肉200克。把地胆草洗干净放在纱布袋里面，瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水，文火炖煮至肉烂熟，去药袋加调料即可。清热、解毒、利尿。

2、莲子甘草汤：莲子（去芯）50克，10克生甘草。两者同入锅，加入500克水，小火煎煮到莲子变软后加入冰糖就好了。尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。

3、玉米粥：玉米100克。将玉米研碎后入锅，加水煮粥即可。适用于尿道炎、小便淋痛。

4、鸭梨粥：鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。鸭梨去皮、把核切成小片，与西米同入锅煮粥，粥熟加冰糖即可。对尿路感染出现小便短赤涩痛者适用。

5、青小豆粥：青小豆、小麦各50克，5克通草。通草入砂锅内，加入适量的水，煎煮15分钟，去渣取汁放入小麦、青小豆、白糖，煮熟成粥即可。尿路感染、小便短赤涩痛的人适宜。

6、泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，250克的豆腐。泥鳅去头、内脏，洗净后加清水，入锅炖至半熟时加豆腐，炖熟后调味即可。适用于脾肾两虚型尿路感染。

7、冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆50克。两者入砂锅内，加入750毫升的清水，煎煮到只剩下250毫升时去渣取汁即可。脾虚型尿路感染适宜。

8、白果通淋饮：白果、冬瓜子、莲子各50克，胡椒粉少许，适量的白糖。白果去皮，冬瓜子洗净，莲子去芯，一同入砂锅中加水，文火煎煮1小时，取汁加胡椒粉、白糖搅拌均匀即可。可以健脾补肾，通淋止带。

三、尿路感染食疗之忌吃

1、发物：发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

2、胀气之物：胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀痛一般都会使排尿更加困难。

3、助长湿热之物：包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为湿热太盛之病，只要是助长湿热的食物都会加重病情。

4、辛辣刺激之物：这些食物可使尿路刺激症状加重，使排尿变得更加困难，有的甚至引起尿道口红肿，还会使炎症部位充血然后更加疼痛。

5、酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，不能吃酸的食物的目的在于，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力；糖类在体内消化后还是可以提高酸度，这就表示含糖量很高的食物也需要少吃。

6、温补之品：主要针对急性期而言，尿毒症是由感温热之邪而造成的。

四、尿路感染的预防方法

1、注意个人卫生，勤换内衣

2、多喝水、勤排尿，如厕后卫生纸从前往后擦拭或用流水冲洗

3、易感人群不要盆浴、泡温泉

4、易感人群要避免劳累、着凉

5、尽量不穿紧身裤、骑自行车

6、注意同房卫生，同房前双方注意清洗，同房后女性及时排尿。

如果家有这样的症状，例如尿频、尿急、尿痛，膀胱区或阴部会有不适的感觉然后尿道会出现烧灼的感觉，尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁；尿混浊、尿液中有白细胞，有时为全程血尿，甚至见血块排出，这就是尿路感染了。食疗除了熟悉尿路感染食疗方还要知道尿路感染的预防方法，不要让尿路感染入侵你的生活。