“​月经不调​”有这几种情况要赶紧去医院，小心影响生育！

说到月经不调，基本上90%的女性都或多或少存在这个问题。但是有很多女性可能会觉得都是些小问题，忍一忍就过去了，殊不知，自己的长期忽视，会给身体造成一些列的伤害。

身边有好几个女性朋友，平时都非常洁身自好，可是到了该生育的年龄，要么怀不上，要么怀上就小产，要么宫外孕，真是替他们着急。仔细一问之前都存在着严重的“月经不调”。

那么哪几种月经不调会影响生育呢？

1、出血量太大或太少

正常的月经量是20～100毫升，一天3～5次卫生巾或纸。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，或者少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，肯定是不正常的。

2、月经周期不正常

有规律的月经周期，其两次月经间隔的时间一般不少于20天或不多于45天。每次为2～5天，但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过，这都是非常不正常的。

3、经血颜色不正常

正常的血是暗红色的，无血块。如果稀薄如水，呈粉红色或发黑发紫，为凝血块，则为不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

4、突然绝经

除了哺乳期和妊娠期的妇女外，如果出现好几个月好朋友不来的情况，一定要特别重视，不可大意。

如果出现上述情况的任何一种，就必须重视，不管是已婚女性还是未婚女性。

那么出现上述情况我们应该怎么做呢？

1、及时去医院

身体出现任何自己掌控不了的情况时，及时去医院听取医生的建议肯定是最正确的选择。

2、改变自己的饮食习惯

养成健康的生活方式跟饮食习惯。平时不过度节食，营养要均衡。多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品、不抽烟喝酒。

3、注重补血养血

很多女性月经不调是由于气血不足引起的，所以可以多吃一些补血养气的食物。

中医有逢黑就补一说，主张黑色入肾，常见食物中的黑米、黑豆属于这个。

《本草纲目》中一味改良饮食方：茯苓黑米糊。茯苓、黑米、黑豆、山药、芡实、覆盆子、豌豆，磨成粉末混合，冲水即可食用。此方长期食用，滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，解决气血不足、肾虚、贫血等问题。