新春佳节6大疾病高发，面对疾病的“爪牙”我们该如何破解？

新春佳节，亲朋好友，相聚一堂，推杯换盏，其乐融融。然而很多朋友因为喜悦，忽视了身边的健康危机，导致疾病侵害，造成了严重的后果。

因此，为了让更多朋友远离疾病的侵害，上海远大心胸医院医护工作者杨帆为大家详细介绍了历年春节期间六大高发疾病及如何预防这六大疾病：

1、急性胰腺炎

急性胰腺炎临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高为特点。重症急性胰腺炎多有胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等多种并发症，死亡率高。

导致急性胰腺炎的常见原因就是大量饮酒和暴饮暴食。所以饭桌上推杯换盏灌个不停，再加上各种高油脂高蛋白的食物，胰腺自然不堪重负。

2、急性上消化道出血

上消化道出血包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，其临床主要表现为呕血或黑粪，是常见的急症，病死率高达8%～13.7%。

春节前后，医院消化内科总会收到一些急性上消化道出血的病人，这些人无一例外的都有大量饮酒的病史，以为自己千杯不醉，却不知道饮酒对胃粘膜损伤很大，大量饮酒可以导致急性糜烂出血性胃炎，喝酒喝成胃出血，这决不是危言耸听。

3、急性肠胃炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品引起。

4、痛风

痛风主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。

过年期间，人们的饮食模式偏向高能量、高蛋白、高脂肪。过多的摄入富含嘌呤的肉食海鲜、酒类等食物，导致嘌呤代谢废物尿酸在血液中激增并产生尿酸石沉淀，破坏人体的关节、脏器等组织引发痛风。

5、心脑血管疾病

过年期间，人们的生活作息往往变得很不规律，搓麻将通宵达旦，久坐缺少运动，再加上酗酒，暴饮暴食，各种高油脂食物，很容易导致血压飙升，进而诱发心脑血管疾病。

像急性心肌梗塞，急性心力衰竭，脑出血，脑梗死，这些都是致死率很高的疾病，再加上春节前后，天气波动大，老年人身体抵抗力差，很容易受凉感冒，肺炎也是诱发心脑血管疾病的一个重要原因。

6、颈椎病

过年期间彻夜打牌、搓麻将、无限制地上网都是造成颈椎病高发的诱因。经常上网的人觉得手臂麻木，或者右手掌无名指和小指莫名其妙会麻木，其实也是颈椎病引起的反应。

面对六大疾病高发，如何才能做好防范措施？

1、健康饮食

喝酒不要贪杯，既往有胃、肝、胆囊、胰腺疾病的切忌不要饮酒。饮食搭配要科学合理，不要暴饮暴食，每天进食一定的新鲜蔬菜和水果，不吃变质食物，避免生硬，冰冷，辛辣刺激性饮食。

2、注意保暖

注意保暖，过年期间，昼夜温差大，天气忽冷忽热，很容易受凉感冒。平时多喝水，注意手卫生，注意关注当地新闻，如出现流感，出门时注意佩戴口罩。

3、规律作息

不熬夜，保持规律作息，每天保持10-20分钟运动。

4、坚持吃药

对合并慢性疾病的老年人，注意按时服药，如降血压，降血糖药物，可以自备电子血压计，血糖仪，每日监测血压、血糖。

5、及时就医

不管出现哪种不适，都应该及早就医，不要耽延以免造成更严重的后果。

～～转自《中国心律失常防护中心》