冯燕宁的发布
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阻断失眠和焦虑的恶性循环
发布时间：2022-02-28失眠与焦虑在精神科均很常见，两者常同时存在，互相加重，显著损害患者的功能水平及生活质量，甚至升高患者的自杀风险有效处理失眠及焦虑症状，阻断两者之间的恶性循环，对于改善患者的治疗转归具有重要意义 失眠与焦虑密切相关，互为因果，相互影响焦虑会引起失眠，失眠也会引起焦虑失眠往往是焦虑、抑郁的诱发因素，同时失眠症状也是衡量焦虑、抑郁治疗效果的重要指标之一 ...
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正确的睡眠时间是多长？
发布时间：2022-02-23睡眠在“时间”上是有一定的健康标准的，英国睡眠协会推荐，最佳睡眠时间1～12个月婴儿为14～15小时，1～3岁幼儿为12～14小时，3～6岁儿童为10～12小时，7～12岁儿童为10～11小时，12～18岁青少年为8～9小时，18～65岁成人为7～9小时，65岁以上为7～8小时暨南大学附属第一医院精神医学科主任、睡眠医学中心的潘集阳主任表示，睡眠“时间”并非...
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抑郁症从何而来？| 专家视角
发布时间：2021-09-27抑郁症的发病原因是很复杂的，具体有以下几点：1、遗传因素：若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会将会增大很多；在完全相同的孪生子中，这个数值还要大如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%2、人格因素：人格因素也是诱发抑郁症的一个主要因素，比方说，悲观、自信心低、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症许多躯...
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