您好！ 请 登录 | 注册
微医首页 | 2024萧山公安打击网络谣言宣传 | 下载APP
搜索

帮你快速找医生

艾宪周的发布

  • 颈椎功能锻炼

    发布时间：2018-10-05

    颈椎锻炼，既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，锻炼方法简单，坐、站都能进行锻炼的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松锻炼方法如下：1抬头缓慢向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸（不能单纯做成抬头或仰头动作）2将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势3再缓...

关于微医
关于我们
友情链接
加入微医
版权声明
联系我们
知识库
中国医院协会
门急诊管理专业委员会 上海复旦医院管理公司 中国家庭报
卫计委人口文化发展中心

国际互联网医疗大会

International Conference

on Internet Healthcare

网站举报电话：95169100 网站举报邮箱：kefu@wedoctor.com

涉未成年人不良信息举报：电话 95169024，邮箱 wcnjb@wedoctor.com

版权所有：杭州微医健康科技有限公司   

营业执照 增值电信业务经营许可证（互联网信息服务） 第二类医疗器械经营备案凭证编号：浙杭食药监械经营备20193436号 食品经营许可证 医疗器械网络销售备案信息

增值电信业务经营许可证（第二类增值电信业务） 互联网药品信息服务资格证编号：（浙）-经营性-2020-0077 广播电视节目制作经营许可证 网络信息服务信用承诺书 

 浙ICP备19014363号    浙公网安备 33010902000463号